Rosszul kezdődött a mai napi futás: olyan nehezen tudtam rávenni magam, hogy elinduljak. Elhúztam a készülődést is, hogy minél később kelljen menni. Mostanában egy kicsit vesztettem a lendületből.

Az elmúlt hetekben főleg, kezdtem úgy érezni, nem kerülök olyan formába mint tavaly a Spar Ekiden előtt, ahol 2 óra alatt sikerült a 20 km-t teljesíteni. Az ugye 6 perces ezer vagy 10 km/h pontosan. Akkor viszont a felkészülés alatt nem kellett a hóval és a rossz viszonyokkal megküzdeni, legfeljebb rohadt meleg volt, de talán az még mindig jobb mint a havon csúszkálni. Szóval úgy érzésre a mostani hétvégi hosszabb edzéseken mindig rosszabbat futottam, mint amit elhatároztam (lásd jobb felső sarok) és kezdtek kételyeim lenni, hogy még a félmaratonon sem fogom tudni hozni a tavalyi formámat.

Végre ma, hogy már anyagcsere problémák, hó, vagy rossz időjárási feltételek sem voltak, jelentem, nagyon jól sikerült a Római-Szentendre futás! Úgy számolom, 6 percen belüli ezrekkel. Az idő viszonylag szép volt, 0 fok körül, egy kicsit fújt a szél, de nem volt zavaró és néha még a nap is kisütött. Szentendre előtt az erdőben még van sár, de egész jól ki lehetett kerülni az ingoványosabb részeket.

Rögzítettem az edzést a futótérképen is, itt megnézheted: www.futoterkep.hu/utvonal/gl7c08/

Mindent összevéve jó délelőtt volt, már nagyon szükség volt egy a jobb eredményre, mert kezdett motoszkálni a fejlemben, hogy nem is biztos, hogy sikerülhet.

A héten még szaladás témában az történt, hogy a futótérképen minden hétvégi futásomat megrajzoltam /kivéve a futógépest :)/ és kitettem ide a blog jobb oldali oszlopára egy számlálót, amit a futótérkép biztosít. Ha rákattintasz, láthatod az eddigi hétvégi edzéseimet. 

Még kicsit több mint 2 hét és itt van a Prága félmaraton. Mostmár várom és a mai nap után biztos vagyok, hogy jól fog sikerülni!