Marathon először

2010. érdekes lesz! A cél, a maraton teljesítése először életemben, de hogy ne csak úgy meglegyen, 6 perces ezrekkel. Ebben az évben még egy fontosabb esemény (ennél fontosabb?) is történni fog. Blog a felkészülésről egy teljesen amatőrtől, aki nem hisz mindenféle módszerekben, egyszerűen csak nekimegy és teljesíti... Na azért valamilyen következetesség és fegyelem, kitartás szükséges!

Hétvégi hosszúfutások

Futóútvonalaim a futoterkep.hu-n

Friss topikok

  • rrroka: @saaby.: ja, a miénken mi is köszöngetünk egymásnak. :) (2011.10.08. 10:58) Félmaraton 2:02:11
  • helga84: Ha, ez vicces, en is voltam Pragaban iden! Szornyu volt a palya, azt irtak elore hogy tok lapos es... (2011.07.05. 20:10) Braking News: Prága Élő
  • rrroka: hajrá!!! nagyon kiváncsi vagyok mit mész. vigyázz ne fusd el az elejét! elég furcsa fájás, ami a f... (2010.03.25. 13:53) Fáj a lábam, nem fáj a lábam...
  • monerd2: "a két órás 20 kmre 4:30as maratont számol, 6:20 körüli tempóval. jól hangzik nem? sajnos a tervez... (2010.03.23. 20:02) Majdnem félmaraton felkészülésem 2009.
  • rrroka: hát volt is fasza idő a hétvégén végül! mi hétfőn voltunk kiskörén, alig találtunk egy helyet, ah... (2010.03.23. 05:28) Levelet kaptam lájf

Nem tervezem egyébként számolni a napokat, de a nulladikról meg kell emlékezni. A "nulladik futás" a havazás miatt elég nehezen ment. Sajnos a letaposott úton folyton csúszkálok, egyszer-kétszer majdnem el is estem és a megszokott tempóban sem tudtam haladni, mivel nem tapadt úgy a cipő.

Az első nap a felkészülésben egyúttal az első hétvégi futás is, úgyhogy kezdtem 1 órával. Terveim szerint (de erről írok hamarosan egy külön bejegyzést) hétköznaponként fogok ennél rövidebbeket futni, a hét végén pedig emelem a távot.

Itt egy havas fotó, ez az egyik irány, amerre futok. Milyen jó lesz nyáron 35 fokban majd megnézni :)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Felmerül a kérdés: Miért nem mentem futópadra? Tavaly voltam hetente legalább kétszer, amikor esett az eső, vagy nagyon zord volt az idő. Sajnos összehasonlítva egy pl. Duna-parti futással (akármilyen extrém időjárás is tud lenni) egy edzőterem, ahol ordít az a zene, az, amit biztos nem hallgatnál egyébként és kb. 2x3 méter helyed van edzeni nem egy hosszútváfutónak való (még ha amatőr is). Hát leginkább ezért.

És még egy fotó. Ez a másik irány, amerre szintén futni szoktam, a mostani, havas állapotban.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sok minden írnivalóm van, szeretném tavasszal lefutni a félmarathont, nem is akárhol, éppen gps-es óra vásárlásban vagyok, írok majd magamról, a felszerelésről, evésről, ivásról futás közben, napi történésekről és valamilyen edzésterv is van, de az lehet, hogy sokaknak vicces lesz... Kövesd hát a bejegyzéseimet, ha rám találtál. 1-2 bejegyzés lesz arról is, ami még a futásnál is fontosabb....

Címkék: sport futás futópad

2 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://marathon.blog.hu/api/trackback/id/tr381736956

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

banyoci 2010.02.07. 20:16:04

Bátyó! Hajrá,nagyon szorítunk és már alig várom,hogy hamarosan együtt is futhassunk! Sok puszi:Kata és a fiúk

rrroka · http://hosszutav.blog.hu 2010.02.17. 12:04:32

szia!
félmaratont még nem futottál és ősszel már maratont szeretnél? háááát... meg lehet csinálni, de könnyen belesérülhetsz, főleg, h hatpercessel tervezed.
nem írtál még a futó múltadról, nulláról kezded, vagy már tíz éve futsz..?
süti beállítások módosítása